向阳生涯说：

新学期正式到来，在今年新高考已经在国内19个省份陆续落地，新高考“考”的并不只是学生与家长，对于广大中学教师和学校来说，如何应对新高考改革、如何指导学生选课与选考、学生高中与大学学习生涯如何规划等重大事项，更是横亘在老师们眼前的一项项艰巨考验。

上海一直走在中国教育改革的前列，是中国教育改革的试验田和风向标。作为第一批新高考改革的试点地区，上海在生涯教育领域的成功经验已向全国推广。本文将聚焦上海中学生涯教育实践案例，希望能给老师们提供一些新学期开展生涯教育的思路。

随着新高考改革，高中生涯教育已成为高中学校开展教育重要内容。

2010-2020年《中长期教育改革和发展规划纲要》中，明确要求建立普通高中学生发展指导制度。2014年《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》教育部提出要建立普通高中学生发展指导制度，指导学生学会选择课程，做好生涯规划。

基于政策支持、学校推进新高考改革需求和学生生涯发展需求，上海市教委自2015年起全面开展系统化的、项目化的生涯辅导理论探究和实践推进。目前上海很多高中都结合学生情况，对本校的生涯教育实践开始了探索，引导学生自主的思考，明晰自己职业生涯的发展方向。

01

风华中学、崇明中学：

创建生涯发展平台，驱动学生自我发展之路

在生涯教育实践操作中，学生的自主性和内驱力很重要。

风华中学的小林是新高考制度下的首届学生，现在已成为新闻传播专业的一名大学生。当年，她对选考科目比较焦虑。在高一首次操作“学生生涯发展规划信息平台”后，她对自己的职业兴趣和能力有了一定了解，焦虑情绪有所缓解。后来，因加入校园电台，她开始对广播传媒感兴趣，这到底适不适合自己呢？为此，她再次进行平台测试。结果显示，她适合在教育或者广告广播传媒专业发展。在老师的建议下，小林利用生涯体验活动与SMG的资深编辑进行交流，从此坚定了自己的“传播梦”。

在风华中学，每个学生都会通过“学生生涯发展规划信息平台”寻求“答案”。平台内“生涯能力发展”“学业水平分析”“职业专业测评”三个模块即可为学生发展提供精准的个性化指导服务。

在崇明中学，则是引导学生充分发挥自主性，去思考生涯、探索生涯、规划生涯。学生们可以通过“霍兰德职业个性测试”“价值大拍卖”“快乐冒险岛”等系列主题活动，认识自己，进一步明晰自己的价值取向。

另外，针对崇明岛社会资源较少的特点，学校组建了“优秀校友资源库”为学生们“解惑”。

暑假时，学校立足岛内职业资源，鼓励学生自主选择、自主联络目标职业，到身边的职业岗位上参观、访问、实践。以此走近本土职业，真正实现自主发展。

02

奉贤中学、上海大学附属中学：

体验人生导航课程，规划职业选择路径

“八个一”是奉贤中学每个学生都要进行的人生导航体验课程。

“做一次职业取向分析和潜能发展现状调查；参观一次名校专业考察；做一份初步的人生发展规划；参加一个学生社团；读一本行业内名人传记；参加一系列名人通识讲座；访问一个行业专家；进行一次职业体验”。奉中学子通过这八个循环递进的课程，找到自己未来发展的方向。经过7年的发展，该校生涯教育课程也进化到3.0版，不仅形成了导航体验项目，还为学生发展提供了扎实的实践基础。

“只有通过亲身感受和体会，学生才能明晰学习的目的和重要性，为实现自身理想做好充分准备。”该校生涯教育负责人说。

对于生涯发展来说，学会选择也是很重要的一件事。为此，上海大学附属中学利用“3+3”生涯课程和评价方式，引导学生规划职业选择的路径。

据了解，该校根据学生发展的能力指标，形成了生涯认知、生涯体验和生涯研究三大课程。在该校的生涯体验课程中，小徐接到了一个“任务”：根据职业调查课程内容，了解家长对自己职业兴趣的态度与建议。“与家长沟通职业生涯，也有助于我进一步思考未来应该怎么走。”他说。

而在评价方面，学校从学生自我评价角度制定了三个评价指标：观察、改变和提升。通过“3+3”生涯课程和评价，上大附中的学生便可形成生涯发展的多项基本能力。

03

华东师大一附中、晋元中学：

家校合作“福利”好，联合活动唱“主角”

就目前看来，如何帮助家长从传统经验、功利化判断转为客观、尊重孩子与合理的指导，是学校生涯教育要面临的现实问题。

华东师大一附中学生的家长们觉得，学校的“福利”特别好：定期有校外专家来校讲解高考新政、专业设置、选课信息、综评填报等内容；每学期有生涯辅导与职业规划专刊的《家长心学校》刊物；家长慕课；各类职业体验、社会实践、高校游学、国外游学等活动……以多种形式解答家长困惑、传递生涯教育的理念。也难怪家长们说：“学校的信息筛选指导比公众号好用，实践活动比辅导班丰富。”

同时，家长也有多种渠道积极协助学校开展生涯辅导活动，如：参与学生生涯访谈、工作场所向学生开放、作为嘉宾到家长生涯论坛和华光论坛开课等等。

同样，在晋元中学，家校合作也进行得“有声有色”。在这里，家长成了“学生”，既要学习家庭教育指导材料，还要坚持观看按孩子的年级段分层的家庭教育指导微课程。

“我们过去在家里做‘严母严父’，现在反而成了学会倾听、尊重孩子选择的‘大朋友’。”很多家长都说，多亏了学校的家庭教育指导，自己才能够心平气和地参与到孩子生涯规划的各个关键环节。

陈爸爸就曾在家长生涯班会课上，向学生们介绍自己的工作内容、职业所需条件和个人发展经历等。有的家长还利用自身资源为学生们提供生涯体验场地……

在晋元中学，几乎每一个家长都会作为“主角”，在家长生涯规划教育课程上“一显身手”。

04

七宝中学、闵行中学：

教师成为“导师”，学子有了生涯辅导教师

“遇到问题找导师。”七宝中学很多学生表达了相同的感受。每年年初，导师与学生们互相选择，建立“导学导育”的关系。导师会全面关注学生的思想、心理、生活等方面，做学生的知心人。

一名学生干部总结说：“学校的全员成长导师制，不仅让我多了几位‘引航人’，更让我的个性化发展找到方向。”

班主任也表示，“面对全班几十名不同层次的学生，自己很难时刻做到‘面面俱到’。配备导师，无疑是增加了左膀右臂。”

七宝中学建立的以班主任为核心、成长导师为补充的班级管理团队，使班主任、成长导师形成助力学生发展的“共同体”，发挥出最大的教育效益。

而在闵行中学的张同学看来，生涯辅导教师为她的“数学梦”插上了翅膀。

受家人影响，“火箭工程师”一直是他的第一职业目标。但经过高一时生涯老师给出的测试结果和分析，他开始意识到也许金融和计算机更适合自己。在与学科老师的交流中，他了解到这两个行业都需要良好的数学基础。于是开始将应用数学作为本科的志愿，并朝着交大应用数学专业努力，最终实现了自己的“数学梦”。目前他计划着未来到美国留学，学成后归国奉献社会。

闵行中学像张同学一样“蜕变”的学生不在少数，这得益于该校扎实的生涯教育基础。自2014年起，该校进行了生涯导师团队建设，现已培养出6名具有二级心理咨询师资格的生涯发展导师、11名完成生涯导师的专业培训的班主任。

05

市西中学、建平中学：

寻访身边的“灯塔”，深度体验职业“苦乐”

今年4月，市西中学举办了一场特殊的分享会，高一年级学生对寒假期间的生涯人物访谈活动进行了总结和交流。

其中，董同学采访了该校07届校友茅庐工程师，凸显了高中阶段的学科学习和课外活动对未来职业选择的影响。李同学和叶同学则通过观看电影《厉害了我的国》，分享了家人的经历，提出要将自身的发展融入到和时代的变革中，以科技利器回馈社会。

据了解，该分享会与暑假“寻访身边的校友”活动、借助生涯规划指导系统认知自我、寒假“学航灯塔——生涯人物访谈”活动一起，形成了极具市西中学特色的生涯体验活动。

此外，还与帮助中国青年职业生涯启航社会公益组织合作“校外生涯辅导站”，为学生找到引领自己未来方向的“灯塔”。

小刘是建平中学的毕业生，学校三年五次的‘深度职业体验’给他留下了深刻印象。高二全体学生需要到职业体验基地“全职上班”，进行浸润式学习。“当时我去了邮局，用两周时间了解邮局系统的工作，甚至还做了一次小邮递员……”

等到高三填志愿时，他基于自我认识和职业体验感受，选择了感兴趣的专业。当他在大学时，摆脱了同龄人普遍存在的迷茫感，朝着自己的人生规划努力。他很庆幸在建平中学提前经历了职业体验，在体验中他学会了客观剖析自我、激活成长动力、增强责任担当。

06

随着全国普通高中课程改革，生涯教育也被越来越多的高中重视，开始在各自学校引入生涯教育课程，培养学校的师资力量，生涯教育的理论也得到快速普及。

但是目前，不少职业规划与生涯教育的师资来源于学科专业教师和教学管理行政人员，拥有专业化系统化职业规划与生涯教育知识和应用经验的老师依旧属于少数，很多老师只知道要帮助学生做好生涯教育，却不知道如何指导学生进行“职业规划与生涯教育”。

幸运的是，以向阳生涯为代表的职业规划培训机构，担负起了为学校、企业输出训掌握专业知识的职业规划师的责任。如今，职业规划师已经被纳入中国战略型人才库，通过培训和考核，即可申请入库。

目前，已经有许多高中教师慕名前来学习，有的老师只完成了第一阶段的CCP生涯规划师课程，就已经成为了学校生涯教育的中坚力量，更专业也更贴合学生情况的课程，获得了学生和学校的一致好评，既帮助了学生，也让成就了自己在职业生涯里的新一次成功。

向阳生涯自2002年成立以来，不仅见证了上海生涯教育的发展历程，更致力于解决生涯教育的落地应用难题，希望能够有更多老师通过我们的培训，为学生指点迷津，共同推动生涯教育在国内健康有序的发展。